Descubra como as micropausas ajudam a recuperar energia, manter a concentração e enfrentar o ritmo acelerado do dia a dia. Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, onde a cobrança por atenção e produtividade é constante. Nesse cenário, a sobrecarga mental tornou-se comum e traz consigo fadiga, dificuldade de concentração e até mesmo queda […]
