A transpiração é uma função natural do nosso corpo. Em média, liberamos cerca de um litro de suor por dia, mas a quantidade pode chegar a dez litros ? especialmente em dias quentes e durante a prática de exercícios físicos.
Esse processo é conhecido por sudorese. Geralmente, suamos para refrescar o corpo, por meio da termorregulação. Funciona assim: diante da elevação da temperatura corporal, nosso cérebro manda sinais para mais de 3 milhões de glândulas que vão soltar um líquido incolor, composto por 99% de água e 1% de sais minerais, o sódio e a ureia ? esse é o suor. E, à medida que ele evapora da pele, vai reduzindo e reequilibrando a temperatura do corpo.
A hiperidrose é o excesso desse suor que pode acontecer por todo o corpo, no entanto, as axilas, mãos, planta dos pés, região inguinal e perineal, rosto e cabeça costumam ser as áreas mais afetadas. Tudo ocasionado por causa de uma hiperfunção das glândulas.
Por isso, é preciso estar atento, pois a doença ? sim, é uma doença ? pode ser leve, moderada e intensa. Isso significa que ela pode durar meses ou a vida inteira, apresentando sintomas que podem ser, às vezes, desafiadores.
Um dos indícios de que você está transpirando mais do que o necessário é notar que há uma transpiração excessiva por pelo menos 6 meses sem motivo aparente, suor em grande quantidade em situações cotidianas que não demandam esforços e histórico familiar de hiperidrose.
O diagnóstico dessa condição é realizado de forma clínica, considerando as queixas de cada paciente e os fatores que podem desencadeá-lo, como histórico familiar, tensões psicológicas, exposição contínua ao sol em dias muito quentes e exagero nas atividades físicas.
Combater a sudorese excessiva pode não ser tarefa fácil. Primeiro, é preciso identificar a causa e os níveis em que o distúrbio está.
Além disso, há algumas mudanças de hábitos que podem melhorar sua qualidade de vida. Elas são:
. Usar antitranspirantes específicos indicados pelo médico.
. Preferir sapatos e meias feitos de materiais naturais, como linho e algodão
. Procurar usar roupas leves e preferencialmente de algodão.
. Secar bem as áreas afetadas após o banho, isso ajudará a aderência dos antitranspirantes.
. Evitar alimentos que estimulam o suor, por exemplo, alimentos apimentados, bebidas alcoólicas ou à base de cafeína.
A hiperidrose não é uma doença grave, mas pode comprometer a qualidade de vida e interferir nas atividades sociais, escolares ou profissionais. Procure assistência médica para fazer o tratamento indicado para o seu caso!
Referências:
