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A infecção urinária é um problema grave. Apesar de ser uma doença que afeta tanto homens quanto crianças, as mulheres são mais suscetíveis a essa patologia, devido á anatomia feminina. Na mulher, a uretra é mais curta, o que facilita a chegada da bactéria até a bexiga. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, até 80% das mulheres podem sofrer ao menos um episódio de cistite ao longo da vida e, destas, de 20 a 50% poderão apresentar infecção urinária por repetição, ou seja, quando a paciente relata três ocorrências em um ano ou duas em seis meses.

E, cuidado: deixar de cuidar ou fazer tratamento de forma inadequada pode ser prejudicial até para os rins. A Infecção do Trato Urinário (ITU) se manifesta de três formas diferente: quando ocorre proliferação de bactérias na bexiga é chamada de cistite; se esses micro-organismos invadem a uretra é conhecida pela uretrite; e quando a infecção não tratada corretamente pode chegar aos rins.

Vale destacar que, além da condição anatômica, outros fatores aumentam os riscos de alterações da flora vaginal. De acordo com a Sociedade Brasileira de Infectologia, a desregulação pode estar associada a diversos fatores, como gestação, hormônios, diabetes, imunodepressão e genética. Doenças crônicas e atividade sexual intensa também têm potencial para aumentar as chances de desenvolver a ITU.

Quanto mais cedo o diagnóstico, menores as chances de a infecção causar outros problemas ou até mesmo evoluir para septicemia ? a temida infecção generalizada. Uma infecção grave que atinge os rins pode levar à perda aguda da função renal ou causar cicatrizes nesses órgãos, o que também leva à perda de sua função no futuro.

Por isso, é importante estar atento aos primeiros sintomas já conhecidos: vontade frequente de ir ao banheiro com pouca liberação de urina, dor, ardência e micção acompanhada de sangue.

Para evitar a migração de bactérias, separamos algumas medidas para incluir no seu dia a dia:

. Beba muita água. O líquido ajuda a expelir os micro-organismos da uretra e da bexiga

. Urine com frequência. Reter a urina na bexiga por longos períodos é uma contraindicação importante

. Urinar depois das relações sexuais favorece a eliminação das bactérias que se encontram no trato urinário

. Redobre os cuidados com a higiene pessoal. Lave as mãos antes e depois das idas ao banheiro

. Sempre que possível lave as genitálias com água e sabão. Mas não exagere: a lavagem em excesso pode prejudicar o equilíbrio da flora genital, importante para a proteção do organismo

. Evite roupas íntimas muito justas ou que retenham calor e umidade, pois facilitam a proliferação das bactérias

. Troque os absorventes higiênicos com frequência para evitar a proliferação bacteriana

Mudanças de hábitos podem evitar maiores problemas. Cuide-se!