Categoria: Saúde Cardiovascular

Quando o assunto é saúde dos filhos, é natural que surjam muitas dúvidas — e a atividade física está entre as mais comuns. Afinal, será que existe o esporte certo para cada idade? E a musculação, pode-se começar a praticá-la cedo ou ainda é prematuro demais? Essas questões estão cada vez mais presentes no dia […]

Você já parou para pensar no poder que o movimento tem sobre sua saúde e sobre o tempo que você vai viver? A resposta pode te surpreender: manter o corpo ativo é um dos fatores mais importantes para viver mais — e melhor. De acordo com um estudo publicado no periódico JAMA Network Open, a […]

Entenda por que a mobilidade deve ser vista como um marcador essencial da saúde preventiva — e como ela impacta diretamente a autonomia do corpo, a imunidade e a longevidade. Já pensou que a forma como você se movimenta hoje pode dizer muito sobre sua saúde daqui a alguns anos? Pode parecer exagero, mas não […]

A hipertensão arterial é uma das condições crônicas mais comuns entre os brasileiros. Mas o que muita gente ainda não sabe é que a pressão arterial descontrolada não afeta apenas o sistema cardiovascular. Estudos recentes mostram uma relação importante entre a hipertensão e o declínio cognitivo, inclusive formas mais graves, como a demência. De acordo […]

O consumo de energéticos pode parecer inofensivo, mas exige atenção quando o assunto é saúde cardiovascular. Afinal, quais os efeitos colaterais do energético? A busca por mais energia e disposição é comum — principalmente nos dias em que o cansaço fala mais alto. É aí que muitos recorrem às bebidas energéticas. Mas será que esse […]

Entenda como o histórico familiar pode influenciar a saúde cardiovascular — e o que você pode fazer para se proteger. Quando o assunto é saúde da mulher, o coração também precisa de protagonismo. Embora muita gente ainda associe doenças cardíacas aos homens, a verdade é que elas também são uma das principais causas de morte […]

A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é considerada uma provitamina lipossolúvel, ou seja, só consegue ser absorvida pelo organismo na presença de lipídios (gordura). Ela está presente em todas as células do corpo humano e participa dos processos de produção de ATP (adenosina trifosfato), responsável por liberar a energia que as células precisam para […]

14 x 9. Quando estes dois números aparecem, é alerta para a hipertensão arterial, a popular pressão alta ? ela considerada normal até 12 x 8  . Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão é uma doença crônica que atinge mais de 38 milhões de brasileiros. Mas, você sabe como a pressão arterial funciona no […]

As precauções com a saúde cardiovascular são essenciais para garantir vida longa e saudável. De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares causam cerca de 400 mil de mortes por ano, sendo a calcificação arterial um dos agravantes para infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e doença arterial periférica. Você já ouviu […]

Você sabia que a qualidade do sono desempenha papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular? Segundo resultados de análises do periódico científico Clinical Cardiology, pessoas que dormem cinco horas ou menos por noite têm 69% mais chances de ter infarto do que quem dorme de 7 a 9 horas por noite. Isso acontece porque a […]